Так как трейдер работает в режиме 24/7, то его позвоночник испытывает колоссальные нагрузки!
Чтобы избежать проблем со спиной, я приобрел домой штангу и блины 15х2 кг 5х2 кг 2,5х2 кг
ВНИМАНИЕ!
Штанга и блины стоят очень дорого! Поэтому это удовольствие доступно только профитным трейдерам!

 
Набор упражнений со штангой доступен самый разнообразный — это и всевозможные жимы и приседания, рывки!
Занимаясь со штангой вы избежите проблем со спиной… и с позвоночной артерией))

А вот вам и мотивационное видео:

У многих компаний на ММВБ одна цель — извлечение прибыли! Но не все мы хотим жить в мире, где главное — это прибыль!
Допустим, компания заработала 1 миллиард долларов… что сделать с этими деньгами? Например раздать акционерам!
И что они сделают? Пойдут и напокупают всякой ерунды типа айфонов и тойот лэнд крузер!
Но есть компании, которые понимают и свою социальную ответственность!
«Газпром» ежегодно поддерживает множество общественных проектов, оказывая помощь в развитии культуры, науки, образования, пропаганде здорового образа жизни.
Вот например Газпром открыл кучу физкультурно-оздоровительных комплексов по городу:


 
В этом комплексе есть все для жизни нормального человека — спортзал и бассейн. 
Кроме того построены легкоатлетические манежи и тяжелоатлетические залы!
Я вот наконец тоже записался в такой центр на занятия!


( Читать дальше )

Наука давно доказала, что человек имеет вокруг себя некую невидимую оболочку, которая излучает энергию организма. Энергия эта состоит из естественного выделения тепла физическим телом  и нематериальной составляющей человека — его мыслей, эмоций, переживаний. Радиус этой оболочки как правило равен метру.

Эту энергетическую субстанцию называют аурой или биополем. Биополе человека можно сфотографировать с помощью специальных приборов — биосенсоров. По снимку можно определить здоров ли человек. Дело в том, что все процессы, происходящие в организме, отражаются на состоянии нашей ауры. И если человек болен, то в его биополе образуются разрывы. Разрывы свидетельствуют не только о наличии болезни, но и о её скором появлении.

Вот для сравнения примерное состояние здорового крепкого биополя (справа) и слабого (слева) 

Болезнь прежде всего повреждает и пробивает энергетику человека, и лишь затем физическое тело. Хочется верить, что в будущем медицина дойдёт до того уровня, когда можно будет спрогнозировать появление той или иной болезни с помощью анализа состояния биополя. Что поможет подготовить человека, укрепить иммунитет, а может и вовсе предотвратить заболевание.

( Читать дальше )

Зачем все это? Зачем этот трейдинг, если можно умереть от маргарина?
Вот я сделал печенье на спреде рама:

Так откуда-то повылазили люди невежественные и темные, которые мне что-то начинают затирать про вред маргаринов и т.п.
Зачем? Не слыхал про людей которые умерли от маргарина или печенья!
Вот я хочу жить в государстве, где снимали такие фильмы:


( Читать дальше )

Список соревнований 2018 года, в которых я принял участие:
1) Фестиваль ЗСД 02 июня — 10 км;
2) Белые ночи со Шнуровым 22 июля — 10 км;
3) Пробег Пушкин- Петербург 16 сентября — 5км;
4) Осенний марафон 04 ноября — 10 км;
5) Гатчинский полумарафон 18 ноября — 10 км;
6) Скоростной полумарафон 25 ноября — 21 км;
7) Сосновка марафон 09 декабря — 21 км;
8) Традиционный Новогодний забег 16 декабря — 10 км
Итого  - 97 км на соревнованиях!!!
И сотни километров на тренировках!

Кто больше?

И мой главный рекорд 2018 — год без ОРВИ

1) 8 декабря состоится день инвестора в Санкт-Петербурге группы ВТБ.
Я уже зарегистрировался на сие мероприятие. 
В планах узнать стратегию банка ВТБ на ближайшее время и пообщаться в зоне консультаций с менеджерами.
У нас конечно люди консервативные, пользуются в основном сберкнижками и ждут возврата светских вкладов, но нужно смотреть вперед.
Кстати, у сбера есть огромный пассив в виде советских вкладов, который Президент опять заморозил… ибо он банк потопит((
tass.ru/ekonomika/5848294

2) Нефть упала — это факт. Не важно почему это произошло. Важно то, что она скоро опять вырастит! Ибо я уже писал, что из нефти слишком много делается вещей для экономики:
smart-lab.ru/blog/303395.php
Поэтому можно покупать фьючерсы (февральские или мартовские) нефти.
Нефть не Биткоин — отрастет!

3) В конкурсе ЛЧИ у меня лажа полная — внес часть средств акциями… теперь у меня там каша из позиций(( Вместо шорта лонги и наоборот!
Но это не важно! Главное не победа а участие

4) Наконец осилил полумарафонскую дистанцию 21,1 км!

( Читать дальше )

Пробежав сегодня 10 км в кедах и обожравшись сублимированной малиной с кашей, я решил просветить темных людей на счет вреда обуви с высоким каблуком!
К несчастью для себя, обнаружил что уже кто-то постарался до меня, поэтому просто смотрим видео!
1) Крутое со спецэффектами:


( Читать дальше )

Давно не появлялся на смартлабе, т.к. готовился к участию в старейшем забеге России - Петербургский марафон.
Немного истории:
14 октября 1923 года в осенний дождливый день в местечке Тярлево двадцать бегунов приняли старт первого пробега на приз «Красной газеты» по маршруту Слуцк (так тогда назывался г. Павловск) — Петроград. По сигналу инициатора и организатора этого пробега — спортивного журналиста Э. Пендера-Бугровского спортсмены отправились в тяжёлый 32-километровый путь.
…Это был первый пробег! Несмотря на великие трудности, двадцать смельчаков (О. Бушман, Н. Владимиров, В. Григорьев, М. Гуммерт, П. Гусев, А. Дмитриев, А.Зайцев, М. Иванов, И. Кох, А. Кузнецов, В. Кушнер, А. Лавров, Г. Митрофанов, Н. Неугасов, М. Пейсин, И. Спиридонов, И. Соколов, И. Тяжких, М. Фомин, А. Щипунов) всё-таки преодолели грязную осеннюю дорогу и у редакции «Красной газеты» (на Невском проспекте, рядом с Большой Конюшенной улицей) были восторженно встречены 20-тысячной толпой зрителей. Победитель пробега, известный тогда бегун на длинные дистанции М. Иванов, пробежал 32 километра за 2 часа 13 мин. и 19,8 сек.

( Читать дальше )

Не зависимо от того на сколько поднимут пенсионный возраст, согласно науке большой лжи «статистике» большая часть из нас не доживет до пенсии! http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/apps/6ca5fc804a47df3aa95cabf75a2eeced
Давайте рассмотрим пирамиду возрастов РФ с 1990 года и до 2018 года!
В 1990 году своё 30-телетие отметили 13,2 миллиона мужчин и 12,9 миллиона женщин:


Лихие 90 выбили многих, и в 2000 году свои сорок лет уже смогли отметить лишь 12,5 миллионов мужчин и 13,0 миллионов женщин:


( Читать дальше )