Абсолютное большинство людей полагают, что времени на реализацию мечты безгранично много: «вся жизнь впереди».
Но на поверку оказывается, что остановившись, вы решаетесь оглянуться на пройденный путь и обернувшись, назад, вдруг обнаруживаете, что уйма времени растрачена попусту: знакомцы выдающие себя за друзей, встречи с удобными, вкусными, но пустыми людьми, ничего не значащие никому не нужные победы.

В действительности, будущее надо не ожидать, а включать его сегменты в каждый прожитый день. Разрешите себе видеть части будущего здесь, сегодня, что бы завтра, сложив пазлы решённых задач, вы могли себе сказать: «Я ЭТО СДЕЛАЛ».
И даже, если решена будет только одна из десятка задач ведущих к цели, всегда можно будет сказать себе, на любом отрезке пройденного пути: «осталось чуть чуть»...

Это будет означать, что ваша решимость преобладает над значением затрат. Ибо значение «ХОТЕТЬ» имеет больше энергии, чем значение «ДЕЙСТВОВАТЬ».

А тем, кто это не поймёт останется 8ми часовой рабочий день…

( Читать дальше )

Самое большое количество ошибок, совершенных трейдером на финансовом рынке происходит из-за того, что он не справился с эмоциями.

На поток эмоций влияют наши мысли. И когда наш ум рассеянный, то уровень интенсивности эмоций начинает расти. По-другому, сначала происходит поток неуправляемых мыслей, потом гормональный коктейль выбрасывается в кровь, далее всплеск эмоций и совершаются эффективные или неэффективные действия, которые приводят к тому или иному результату.

Давайте разберем, почему же так происходит, почему так сложно концентрировать свой ум?

Было произведено много исследований нейробиологами и нейропсихологами и доказано, что наш мозг работает в трех базовых режимах.

1. DMN: Default mode network — сеть оперативного покоя, которая отвечает за мышление.

2. SN: Salience Network — сеть выявления значимости, которая занимается ориентацией в ситуации.

3. CEN: Central Executive Network — центральная исполнительская сеть, которая активизируется, когда мы потребляем информацию.

( Читать дальше )

Образ мышления является ключевым препятствием в достижении целей на финансовом рынке.

Какие главные задачи необходимо определить трейдеру, когда приходит на консультацию к психологу?

Самые ключевые задачи – это развить мышление взрослого человека – психологически стать устойчивым ко всем жизненным вопросам, оставаясь при этом живым и чувствующим.

А это значит поставить две цели к которым необходимо стремиться – это к осознанности и ответственности. В трейдинге это про осознанную торговлю и ответственное поведение.

Что значит быть осознанным?

Осознанность — это ответственность без чувства вины.

Это означает осознавать себя в моменте «здесь и сейчас»;

— осознавать свои чувства;

— осознавать свои сильные и слабые качества;

— осознавать свою идентификацию, понимание вопроса «Кто я?» и какую роль сейчас проявляю, уместная ли она в данный момент времени;

— осознавать свои цели и желания;

— осознавать свои силы и возможности…

И вторая цель – это про ответственность, т.е. про действия, что я делаю или не делаю, когда я осознаю себя, какие действия эффективные, а какие нет, что помогает прийти к целям, а что мешает.

( Читать дальше )

Научиться думать своей головой – это далеко не простой навык, но он доступен каждому.
⠀
Что мешает думать своей головой?
⠀
— вера. Вера в себя, как специалиста; вера, в тот продукт с которым взаимодействуешь, у трейдеров – вера в свою торговую систему, вера в профессию и т.д.
⠀
— страхи, их много и они могут быть абсолютно разными.
⠀
— убеждения, верования, установки. Например, такие как, я тупой, я никчемный, я ленивый и т.д.
⠀
— и следствие всего перечисленного – заниженная самооценка.
⠀
И все это не позволяет опираться на свое мнение, высказываться и проявляться в мире.
⠀
Как раскачивать свое мышление? Как развивать этот навык и начать слышать, высказывать и проявлять свое мнение?
⠀
— учиться, но учиться не слепо веря этой информации, как 100% достоверной. А учиться подвергать ее сомнению о достоверности, тем самым развивать критическое мнение.  Оно позволит вам рыть информацию до первоисточника. Искать факты, а не домыслы. Интернет — это огромная помойка, в которой можно найти бриллианты, но нужна «спецзащита» — это критическое мышление, иначе сложно потом смывать всю эту грязь;

( Читать дальше )

Зависть – это чувство, а любому чувству есть место.

И если считать, что завидовать плохо, то появляется желание его быстрее подавить и не дать ему место.

Тогда оно идет в накопление и становиться разрушающим как во внутрь – саботаж, потеря энергии, аутоагрессия. 

Так и во внешнем проявлении – отомстить, сломать, подставить и т.д. как фантазия развернет.

Когда мы даем место этому чувству, то мы признаем его и говорим: «Да, я сейчас завидую». Тогда у нас появляется возможность поработать с этим чувством.

И можно спросить себя:

Какая причина так себя чувствовать?
Почему я испытываю зависть?
Зачем мне это чувство?
Что стоит за ним?

У чувства зависти есть плюс – она показывает нам, чего мы хотим для себя.
Чужие достижения, победы, проекты, идеи вдохновляют. Хочется немедленно делать то же самое, что до нас успешно смогли сделать другие.

«Черный» путь    — испытать досаду и пожелать ближнему неудачу, поставить палки в колеса, помешать.

( Читать дальше )

Люди теряют деньги на рынках, потому что часто сделку открывает один человек, а управляет и закрывает ее совсем другой.

В книге «Психология трейдера» Стинбарджет Бретт в одной главе рассказывает про исследование Фредерика Шиффера – про раздвоенный ум.

И согласно этому исследованию, есть ум 1 и ум 2.

Ум 1 – отвечает за левое полушарие. Это про тщательный анализ рынка, про взвешивание своих шансов. Ум 1 сканирует рынок в поисках моделей и соответствующих данных. Ум 1 – это роль Аналитика в трейдинге.

Ум 2 – отвечает за правое полушарие. Это про эмоции, например, рынок совершает большое движение и срабатывают эмоции и включается ум 2. Это про перевозбуждение и депрессии, про радость и удовольствие, которые дает нам рынок.
Как раз все эти эмоции влияют на дисциплину, а за дисциплину отвечает уже роль Трейдера, а не роль Аналитика.

И если разобрать более конкретнее, то на эмоциях трейдер может перестать следовать тому плану, который разработал ваш внутренний аналитик, т.е. ум 1.

( Читать дальше )