100 способов изменить жизнь. Часть первая. Лариса Парфентьева. 
Электронная книга https://t.me/kudaidem/1912

Катерина Ленгольд Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

http://flibusta.is/b/532483/read


Эту книгу хорошо дополняют:

Космос. Agile-ежедневник для личного развития Катерина Ленгольд

 Еженедельник номера 1 Игорь Манн

Бизнесхак на каждый день Игорь Манн и Ренат Шагабутдинов

Одна привычка в неделю Бретт Блюменталь

Scrum Джефф Сазерленд

 Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.

Воля к власти

Человек — это социальное животное, ориентированное на достижение целей. Его жизнь имеет смысл только тогда, когда текущие цели достигаются, а взамен них ставятся новые. Аристотель

Эксперимент. Из группы шимпанзе забрали одну обезьянку низкого социального ранга и научили с помощью сложных манипуляций доставать банан из специальной кормушки. обезьянка ловко доставала бананы, но собратья более высокого ранга его отбирали.

Затем тот же фокус повторили с шимпанзе наивысшего ранга.  Всё племя с живейшим интересом наблюдало за тем, как вожак управлялся с кормушкой! И все мгновенно стали перенимать у него этот навык.

Мораль эксперимента такова: приматы обучаются у тех, кто стоит выше их по иерархической лестнице, а с теми, кто стоит внизу, они не церемонятся.